변비약 BEST 3 추천

변비약 BEST 3 추천

 

변비약 추천

 

 

어쩌다 한번씩 딱딱한 변 때문에 항문이 찢어져 치열이 생기고 통증을 유발했던 경험이 있었습니다. 그런데 요 며칠 소화가 잘 되지 않고 변비가 생기더니 항문으로 조그만 치핵이 생겨버렸지 뭡니까!! OMG!! 한 군데 고치고 나면 다른 곳이 아프고 참말로 돈이 많이 들어가는 제 몸입니다.ㅠㅠ 검색을 해보니 치핵이 밖으로 나와서 들어가지 않는 경우는 4기라고 하던데 무척 통증이 심하다고 하더라고요. 저는 아직 그 정도는 아닌 것 같은데 배가 너무 답답하고 아마도 변을 볼 때 힘을 너무 많이 준 나머지 치핵이 생긴 것 같아 변비약의 힘을 좀 빌려야 겠단 생각이 들었습니다.

 

 

치질치료제, 변비약

 

 

약국에 갔더니 너무나 적나라한 이름의 치질치료제 "치지래", 락토바실루스 균이 포함되어 있는 "락토딘 캡슐", 변비치료약 "슬림락"을 주시더라고요. 저는 약국에 가기전 미리 변비약 종류에 대해 검색해보고 장에 자극이 덜한 팽창성 하제 "아기오 과립"이라는 제품을 구매하려 했습니다. 그러나 제가 간 약국에는 제품이 없다고 하더라고요. 더 확실한 약이 있다며 "슬림락"을 주셨는데 이약은 제가 사려했던 팽창성 하제와는 다른 자극성 하제였습니다. 팽창성 하제, 자극성 하제 생소하실 겁니다. 쉽게 정리해 보자면 아래 표의 내용과 같습니다.

 

 

	팽창성 하제	삼투성 하제	자극성 하제
작용방식	대변의 양을 늘려 변의를 느끼게 함. 식이성 섬유를 충분히 섭취하지 못하는 환자에게 유용함.	삼투 작용을 이용하여 물이 대장 내로 유입하게 만들어 대장의 운동을 자극함. 일반적으로 2-3일 후 효과가 나타남.	장 평활근 신경에 작용해 장의 운동성을 강화함.
종류	아기오 과립, 실콘정, 무 타실산	듀파락-이지, 마그밀정, 포탈 락	돌코락스, 아락실, 센나, 비사코딜
주의점	수분을 흡수하여 변의를 느끼게 하므로 물을 많이 마시지 못하는 경우 복용하지 않을 것을 추천함.	복부 팽만과 방귀를 일으킬 수 있음.	장기간 이용 시 대장 무력증 유발, 제산제 또는 우유 복용 시 약물 흡수에 영향. 우유 섭취 후 1-2시간 내 복용을 피해야 함.

 

 

슬림락이라는 약이 어떤 작용을 하는지 모르고 구매해왔는데 알고 보니 자극성 하제는 정말 변비가 심할 때만 사용한다고 나와있었습니다. 자극성 하제는 장의 신경을 자극해서 억지로 변을 내보내게 하는 거라 내성이 생길 수도 있다고 합니다. 또 억지로 장을 쥐어 짜내면 먹고 난 후에도 계속 복통이 생길 수 있습니다.(계속 뭔가 장 쪽이 콕콕 찌르는 느낌이 들었습니다.) 적절한 식이요법을 함께 병행하여 생활패턴을 개선하는 것이 가장 중요합니다.

 

 

변비약 추천 1.슬림락정

 

 

"슬림락정"은 일본 수입제품이고 10,000원으로 생각보다 가격이 좀 비싸다 싶었는데요. 50알이나 들어서 그렇다고 하시길래 그냥 그러려니 했습니다. "슬림락정"에는 자극성 하제의 성분인 비사코딜과 센나 두 가지 다 포함되어 있습니다. 오후 11시경 2알을 먹고 잠들었는데 계속 장이 콕콕 찌르는 느낌이 들어 불편했습니다. 배도 안 아프고 편하다고 후기를 남기신 분이 계셨는데 저는 자는 내내 편치 않았습니다. 결국 새벽 3시 반 정도에 깨서 폭풍 설사를 하기 시작했습니다. 예전에 대장내시경을 하기 위해 먹었던 돌코락스 에스 때의 악몽이 다시 떠올랐습니다. 그래도 한동안 멈춰있었던 장이 활동을 하니 그걸로도 감사했습니다. 그러나 딱히 시원하단 느낌은 들지 않더라고요. 

 

 

변비치료제 "슬림락정"

 

 

슬림락정과 비슷하게 생긴 코락쿠 2라는 제품이 있는데 그 제품이 좀 더 효과가 좋다는 의견들도 있었습니다. 코락쿠 2에는 비사 코지 루라는 성분이 포함되어 있는데 비사코딜과 비슷한 성분이 아닐까 싶습니다.

 

 

변비약 추천 2. 코락쿠2

 

 

또한 함께 포함되어 있는 DSS(디 옥틸 소듐 설 숙시 네이트)가 딱딱해진 변에 수분을 주어 적당히 부드럽게 하여 장 속을 미끄러지기 쉽게 배출하는 역할을 한다고 합니다. 

 

 

변비약 추천 3. 푸른주스(음료)

 

 

변비에 좋은 음식을 검색하면 상단에 뜨는 과일 중 하나 바로 말린 자두 "푸룬"입니다. 식이섬유와 펙틴 성분이 풍부한 자두는 섬유질이 많아 변비 예방과 치료에 효과가 있습니다. 실제로 변비 때문에 딥 푸른 주스를 물에 타드시거나 건 자두(푸룬)를 구매해서 섭취하는 분들도 많습니다. 또한 푸룬은 비타민C, 수용성 섬유질이 많아 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈당을 낮춰 동맥경화, 심근경색 등 성인병에도 도움이 된다고 합니다. 

 

식이요법과 생활패턴에 변화를 주어 다시 행복한 똥꼬가 되기 위해 "포비코 시트"도 구매하였는데요.

 

치질 자연 치료기 "포비코 시트"는 다음 포스팅에서 소개할게요. :-)